Matroginástica
Posted on 11:35 by A Inovação do Movimento
Entende-se por matroginástica a ginástica entre os pais e filhos. Consiste na prática do exercício físico em família de uma forma lúdica e prazerosa, possibilitando maior relacionamento e aproximação entre os familiares por meio do movimento físico.Uma sessão de matroginástica varia entre 30 a 60 minutos e pode ser aplicada em ocasiões diferentes como: Dia dos pais e das mães, datas comemorativas, último dia de uma colônia de férias, acantonamentos, festas de empresas entre outros.
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